「深呼吸」で得られる真の美容法とは

今日からすぐに実践できる

夏の終わりから続いていた咳が止まりました。

水も飲めない状態になるほど体調を崩しました。 原因不明ですがストレスじゃないかということを医者からは言われました。 水も飲めない状態だったので、もちろん食事も出来ず、 そのため病院で点滴をしてもらいました。

それ以降、ずっと咳が続いてました。 病院では喘息と言われました。 咳が続いて半年近くになります。 先日、突然、半年近く続いていた咳がとまりました。

原因は分かりません。 が、咳が止まった日はウォーキングに行っていて海の匂い、風にあたっていました。 私は、ソレが良かったのではないかと思っています。 それしか原因が考えられないのです。

インターネットで調べると、海がある場所は空気が綺麗だとか、 いろいろあるみたいで、そういう環境に居たのが良かったのではないか。 と書いてありました。

海はアトピーや精神的な癒やしなどにも良いと聞いたことがあるのですが、 喘息にも良いなんてことは初めて知ったので驚きました。 (万人にとって良いとは限りませんが。) いろんな力を海は持っているんだなと思いました。